آیا شما هم مدتهاست که موضوع وزن برایتان یک دغدغه­‌ی ذهنیست؟ آیا از این که مرتبا از خوردن خوراکی­های مورد علاقه‌­تان چشم پوشی کنید کلافه شده­‌اید؟ آیا شما هم انواع برنامه‌­های غذایی متفاوتی را که دوستان، آشنایان و یا متخصصین برای کاهش وزن پیشنهاد کرده­اند شروع کرده اما در میانه‌­ی راه برنامه‌­تان را رها کرده‌­اید؟ آیا هر بار به خودتان برچسب‌­هایی نطیر بی اراده و ناتوان زده­‌اید؟ و در نهایت آیا الان از مدیریت وزنتان خسته شده­‌اید؟

اگر پاسختان به سوالات فوق مثبت است شما هم دچار یکی از فراگیرترین مشکلات بشر امروزی هستید. در این کارگاه شما ازطریق آشنا شدن با نحوه­ی کارکرد مغز، درک چگونگی رفتار، شناخت عضله­‌ی خودکنترلی و عوامل تضعیف کننده‌­ی آن نگاهی جدید به مقوله‌­ی مدیریت وزن پیدا می­کنید. همچنین با انجام تمرینات متنوع بخشی از مهارت­‌های لازم برای پایبندی به برنامه­‌های مرتبط با اهدافتان را کسب می‌­کنید.

📌مدرس: نگار تبریزی

📌هزینه دوره: 15 دلار کانادا و درصورت پرداخت از طریق paypal چهار دلار هزینه transaction fee به مبالغ اضافه خواهد شد

📌زمان: 1 جلسه آنلاین دو ساعته

*هموطنان ساکن خارج از کشور برای ثبت نام میتوانند از همین طریق اقدام کنند.